Младост

Како сачувати младост и продужити је

Како сачувати младост и продужити је?

Добра исхрана и ограничен унос шећера очуваће вашу младост и помоћи ће вам да дуго останете у доброј форми.

Понс Медицал је водећи пружалац сурогат материнства у Грузији са најбољим специјалистима; разумемо прехрамбене потребе труднице и посебне потребе исхране током трудноће.

Како старост утиче на метаболизам? Постоје ли други начини да се утиче на то?

1) Није до калорија, него до хормона.
Врло често можемо чути: „Јео сам колаче свако вече, али ми је стомак увек раван ујутру“. Све што сте раније јели активно се метаболизира, али се мења како старите.

Активност неких хормона опада са годинама. Постоје два критична периода:
-После 30-32 године активност полних хормона може да се смањи четири пута.
-После 45 година смањује се са шест на осам пута.

Што пре почнете да мењате понашање у исхрани, то боље. Запамтите да ће ваше тело трпети кумулативно искуство ваших деструктивних навика. И једног дана ваш мозак ће престати да производи потребне количине важних хормона за сагоревање масти – ендорфина, допамина и серотонина. Промене у обрасцима исхране могу утицати на ваше расположење на позитиван начин и учинити вас срећнијим и задовољнијим. Никада се нећете осећати поспано или уморно и никада вас неће бољети очи. Здравом исхраном притиснете дугме младости. Избором активног начина живота мењате хормонску равнотежу. На пример, када почнете да играте, производи се допамин. А ендорфини се производе током чучања или истезања.

Главна ствар је да сви ови хормони зависе од наше активности.

Када се деси нешто неочекивано и пријатно, нивои серотонина се повећавају и остају високи до целе недеље. Губимо тежину када смо заљубљени због хормона у крви. Неопходно је разумети како наша тела раде. Дакле, размислите о себи са 20 година и покушајте да поново репродукујете тај осећај.
Да бисте повећали ниво хормона, важно је одржавати одређени ниво активности. Нажалост, неки људи из одрасле генерације више воле храну уместо забаве. Шта да радим?
-Спорт
-Игре
-Искуство романтике и страсти у пару 

Јасно разумемо потребе труднице и користимо наше знање за побољшање здравља, квалитета живота и успеха у трудноћи наших сурогат мајки.

Понс Медицал је водећа агенција за сурогат материнство у Грузији са најбољим специјалистима; разумемо важност Исхрана током трудноће. Понс Медицал ће вам помоћи да постанете родитељи чак иу веома тешким условима.

Подели овај пост

العربية AR 简体中文 ZH-CN English EN Français FR Deutsch DE Italiano IT 日本語 JA Português PT Русский RU

Заказати састанак